Formación de Entrenamiento en Bienestar basado en prácticas Contemplativas
octubre 31, 2024
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Soy Fina Moreno, psicóloga colegiada nº MU04646 en el Colegio Oficial de Psicólogos de la Región de Murcia. Desde muy joven, me apasionó comprender la conducta humana y ayudar a las personas que experimentaban malestar emocional, lo que me llevó a estudiar psicología.
Mi forma de trabajar se basa en la empatía y el respeto, adaptándome a las necesidades individuales de cada persona. Mi principal objetivo es ayudar a las personas a alcanzar o recuperar el bienestar integral que buscan, para que puedan vivir de manera más plena e integrada.
Gracias a mi constante formación, he realizado el máster en intervención infanto-juvenil. Esto me permite trabajar en un entorno seguro y de confianza, donde asesoro y acompaño a niños, adolescentes y sus familias en su proceso de desarrollo. Mi enfoque incluye promover cambios de conducta y comportamientos, así como orientarles en el descubrimiento de sus propios recursos internos para afrontar las dificultades que enfrentan en su día a día.
Además, he completado el máster en mindfulness, una técnica que nos ayuda a conocernos y aprender sobre nosotros mismos para una mejor gestión de nuestros pensamientos y emociones.
Asesoramiento y acompañamiento con adultos, niños y adolescentes en la adquisición y entrenamiento de habilidades, herramientas y estrategias que mejoran la calidad de vida y el bienestar.
Talleres de mindfulness, donde aprenderás técnicas para estar presente en el momento y gestionar tus pensamientos y emociones de manera efectiva.
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Lo que nuestros clientes hablan
Servicios que ofrezco
Ofrezco asesoramiento y acompañamiento a adultos, niños y adolescentes para mejorar su calidad de vida y bienestar. Trabajo en la adquisición y entrenamiento de habilidades, herramientas y estrategias que promueven el crecimiento personal y el desarrollo emocional. Mi enfoque es adaptado a las necesidades individuales, brindando apoyo para superar dificultades y potenciar fortalezas. Juntos, buscamos alcanzar una vida más plena y satisfactoria.
Mindfulness es la práctica de prestar atención plena y consciente al momento presente, sin juzgarlo ni intentar cambiarlo. Se basa en cultivar una actitud de aceptación y apertura hacia nuestras experiencias internas y externas. Esta práctica ha demostrado beneficios en la reducción del estrés, mejora de la concentración, regulación emocional y promoción del bienestar general. A través de ejercicios de meditación y la aplicación de la atención plena en actividades diarias, podemos desarrollar una mayor conciencia y vivir de forma más consciente y equilibrada.
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Estaré encantada de atenderte y adaptarme a tus horarios según la disponibilidad.
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